فوائد العسل على الريق.. عديدة قد لا تعرفها

فوائد العسل على الريق.. عديدة قد لا تعرفها

لقد ثبت أن العسل فعال في علاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك قرحة المعدة والإسهال والسعال. كما ثبت أنه يحسن مستويات السكر في الدم ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، يعد العسل مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي الخلايا من التلف، ويمكن أن يساعد أيضاً في تحسين عملية الهضم وتقليل خطر الإصابة بالسمنة، ويعتبر العسل أيضاً مصدر جيد للبروتين والمعادن، بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك، لندخل في التفاصيل أكثر سنقدم لكم فوائد العسل على الريق، فاستمروا معنا في القراءة.

تعرف أيضاً:  أكتشف فوائد الحلبة بالعسل لمعالجة الأمراض من ضمنها البشرة 

ما هي فوائد العسل على الريق 

• تساعد ملعقة من العسل على معدة فارغة في تحسين عمل الجهاز الهضمي، وتخفيف مشاكله مثل الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم.

• يساعد في تسكين الآلام وشفاء الجروح بسرعة.

• يقي من تقرحات المعدة.

• يحمي من مشاكل القولون.

• يساعد في فقدان الوزن الزائد بسهولة عن طريق تحفيز الجسم على حرق الدهون.

• يعطي  الجسم بالطاقة لبدء اليوم بنشاط.

تعرف أيضاً: فوائد خل التفاح مع العسل 

فوائد العسل على الريق للبشرة

• السبب وراء اعتبار العسل غالباً مكوناً أساسياً في جميع منتجات التجميل تقريباً هو أنه يرطب البشرة بعمق من الداخل. تسمح الإنزيمات الموجودة في العسل له بالتسرب بسهولة إلى الجلد أثناء ترطيبه وتنعيمه من الداخل.

• يمكن استخدام كمية قليلة جداً من العسل لتنظيف المسام والتخلص من الرؤوس السوداء.

• نظراً لأن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة والمطهرات، وخصائص مضادة للبكتيريا، فإنه يساعد على تخليص بشرتك من الرؤوس السوداء عن طريق إزالة الأوساخ من المسام. ثم يرطب ويشد مسام البشرة للحصول على بشرة نضرة. 

• غالباً ما تجعل المقشرات الاصطناعية بشرتك حمراء ويمكن أن تسبب تهيجاً. قلي وداعاً لكل المتاعب عن طريق التحول إلى العسل كمقشر. يساعد العسل على تنظيف  الوجه والبشرة عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة بشكل لطيف. وهذا بدوره يترك وجهيك يبدو أكثر إشراقاً. 

تعرف أيضاً: فوائد العسل للقولون 

فوائد العسل على الريق للقولون

• إلى جانب دعم الجهاز الهضمي لدينا، تساعد أنزيم البروبيوتيك في العسل أيضاً في مكافحة الإمساك والإسهال، بالإضافة يقوم بالحفاظ على قوة جهاز المناعة لدينا، من بين فوائد أخرى.

• تشمل فوائد العسل على الريق على مقاومة حموضة المعدة والقولون.

• القدرة على التخمير بواسطة أنزيم البروبيوتيك في أمعائك، مما يحفز نمو ونشاط بكتيريا الأمعاء المرتبطة بالصحة في القولون.

تعرف أيضاً: علاج سواد تحت العين بالأعشاب الطبيعية 

فوائد العسل على الريق للمعدة

• العسل الخام هو مادة حيوية ممتازة تحتوي على مركبات تسمى السكريات قليلة الهضم غير قابلة للهضم في الأمعاء الدقيقة. حتى تصل إلى الأمعاء الغليظة حيث يمكن أن  تستخدمها البكتيريا الجيدة لإنتاج العناصر المهمة التي يمكننا استخدامها.

• الشيء الآخر الذي يجعل العسل الخام مميزاً هو أنه ينتج إنزيم بروبيوتيك غير الألبان. هذه إضافة كبيرة إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز أو لديك حساسية من منتجات الألبان.  نظراً لأن منتجات الألبان هي تلك التي تحتوي عادة على خصائص بروبيوتيك / بريبايوتك، فإن العسل الخام هو مصدر بديل رائع للبريبايوتكس المفيد للمعدة.

•ومع ذلك، يبدو أن العسل الخام يزيد بشكل أساسي من خيوط معينة من البكتيريا- البيفيدوباكتيريا، والعصيات اللبنية، على وجه التحديد ومفيد جداً للمعدة. 

تعرف أيضاً: أكتشف أسباب جرثومة المعدة وعلاجها بالأعشاب الطبيعية 

فوائد  العسل على الريق للرجيم 

• الرياضيون الذين يتناولون الأطعمة عالية الفركتوز مثل العسل يحرقون الكثير من الدهون ويزيدون أيضاً من مستويات التحمل لديهم.

•يعمل العسل كوقود للكبد لإنتاج الجلوكوز. يحافظ هذا الجلوكوز على مستويات عالية من السكر في الدماغ ويجبره على إفراز هرمونات حرق الدهون.

• للاستفادة من حمية العسل، ما عليك سوى استبدال كمية السكر التي تتناولها بالعسل على مدار اليوم.  بالإضافة إلى ذلك يجب تناول ثلاث ملاعق كبيرة من العسل بالماء الدافئ كل ليلة قبل النوم. ادمج هذا مع نظام تمارين (حاول ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع) وستلاحظ انخفاضاً كبيراً في وزنك.

• يساعد تناول العسل على الريق على إنقاص الوزن وتقليل السمنة. لأن السكر الذي يحتويه طبيعي وغير مصنع، ويعتبر من المصادر المهمة والطبيعية للسعرات الحرارية، بالإضافة إلى الحماية من تراكم السكر في الدم.

• يحفز نشاط الجسم، ويعمل على تحسين وظائفه. لأنه يعزز كفاءة الجهاز الهضمي، وينظف الأمعاء، والمعدة ويخفف الأحماض المتراكمة فيها.

• يعمل على تقوية جهاز المناعة وحمايته، مما يجعله أكثر مقاومة للجراثيم والبكتيريا والفيروسات غني بالأنزيمات والمعادن التي تعمل كمدافع رئيسي للجسم ضد البكتيريا. وهو من أهم مضادات الأكسدة.

• يقلل من حساسية الجسم خاصة في فصل الربيع.

• يمد العسل الطاقة للجسم أثناء الصباح، ويحارب الشعور بالتعب والإرهاق طوال اليوم.

• يعمل على التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي، مثل: التهابات الحلق، كما يمنع الاحتكاك والسعال الشديد.

• يخلص الجسم من السموم التي تلعب دوراً في ظهور الأمراض، حيث يحتوي العسل على حمض يسمى "حمض الليمون" الذي ينشط الكبد، ليسهل عملها في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.

• بشكل عام يحافظ على صحة الجسم وهو مرطب جيد له.

تعرف أيضاً: فوائد الزنجبيل للتنحيف وخسارة الوزن 

• يقلل من مشاكل القلب والأوعية الدموية، ويخفض نسبة الكوليسترول في الجسم.

• يعمل على تجديد صحة الجلد وتحسين مظهرها، ويزيد من إشراق البشرة ونضارتها، لوجود مضادات الأكسدة في مكوناته.

• يساعد تناول العسل على الريق في تقليل المشاكل التي تحدث في الرحم، ويحافظ على وظائف المبايض، حيث يعتبر مسكناً قوياً لآلام الدورة الشهرية، خاصة إذا تم تناول ملعقة من العسل الأسود في الصباح.

• يقوي ويحافظ على وظائف الجهاز التناسلي للأنثى.

• إن تناول العسل على الريق يمنح الجسم الشعور بالرضا، ويمنع الاكتئاب طوال اليوم، ويجعل المرأة تشعر بالراحة طوال اليوم.

تعرف أيضاً: فوائد الزنجبيل والشاي الأخضر للرجيم

فوائد العسل على الريق للجنس

• وهناك العديد من الأساطير حول قوى العسل على الريق كمنشط جنسي، وقد تم اعتباره مثير للشهوة الجنسية من قبل الثقافات حول العالم.

• وصفه أبقراط، الطبيب اليوناني الشهير، للحيوية الجنسية وذلك للحث على النشوة الجنسية. وعلى الرغم من أن أبقراط لم يكن يعرف ذلك، إلا أنه يبدو اليوم أن فوائد العسل للرجال قد تكون أكبر من الفوائد كمنشط جنسي للنساء.

تعرف أيضاً: فوائد الحلبة للرجال لزيادة الرغبة الجنسية 

فوائد العسل على الريق للرجال

• يعد العسل على الريق، كمنشط جنسي جيد  يوفر للجسم جرعات سريعة من السكر الطبيعي الموجود في العسل. 

• بالإضافة إلى قدرته على توفير الطاقة السريعة، فإنه يحتوي على حوالي 2٪ من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة الجنسية.

• يتكون العسل من العديد من المكونات الرئيسية هو البورون، وهو مادة مغذية يعتقد أنها تنظم الهرمونات في الجسم. 

• يحدث أن العسل يزيد أكسيد النيتريك، وينتشر أكسيد النيتريك في مجرى الدم أثناء الإثارة. وهذا يعني أن العسل له فائدة عظيمة للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

تعرف أيضاً: فوائد القرنفل للجنس للرجال 

فوائد العسل على الريق للحمل

• يعتبر العسل على الريق مفيد جداً للحمل، لأنه يساعد على تنشيط الرحم وزيادة التبويض عند النساء. 

• يبدو أن مزج العسل، وماء الليمون قد يعزز فقدان الوزن. هذا صحيح، قد يساعدك مزيج الماء الساخن مع الليمون والعسل على إنقاص الوزن. البيانات التي وجدتها حول هذا الموضوع جعلت من غير الواضح ما إذا كان الترطيب الإضافي هو الذي كان فعالًا أو ما إذا كان هناك شيء ما حول ان  مزج الماء والعسل الذي يعزز الوزن المثالي للمرأة الحامل. 

• يقوي العسل على الريق الرحم، ويساعده على الاستعداد للحمل، وعلاج أيضاً تأخر الحمل. 

• الرغم من طبيعته الحلوة، يمكن أن يحتوي العسل حقاً على فوائد صحية! إن إضافة حصة من العسل في النظام الغذائي لطفلك يمكن أن يجعله ليس فقط أكثر صحة خاصة لو تم تناوله على الريق.

• لا توجد العديد من المكونات على زجاجة العسل، لكنها مليئة بالفيتامينات، والمعادن الضرورية التي ستفيد أطفالك الذين يكبرون. يحتوي العسل أيضاً على أحماض أمينية تساعد أطفالك على النمو والتطور.

• إن العسل يعد  دواء طبيعي يساعد في الهضم، وبالتالي يعالج مشاكل الهضم لدى الأطفال الصغار.

تعرف أيضاً: الزبيب الأسود للحامل 

فوائد العسل والليمون للاطفال

• تشير الأبحاث الحديثة إلى أن العسل والليمون يمكن أن يكون أكثر فعالية في تهدئة السعال من أدوية السعال التي يتم شراؤها بدون وصفة طبية.

• يقلل العسل من إفرازات الغشاء المخاطي، ويخفف من سعال الطفل، ويمكن استخدام قطرة من عصير الليمون لإضافة بعض فيتامين سي.

• يمكن أن يكون تسخين المزيج قليلاً مهدئاً أيضاً للسعال وألم الحلق.

تعرف أيضاً: فوائد العصفر للاطفال 

فوائد وضع العسل على السرة للاطفال

• يحتوي العسل على الكثير من الخصائص العلاجية المذهلة، والعجيبة، ولذلك يساعد على التئام الجروح بسرعة، وكذلك يستخدم على سرة الأطفال لمنع الالتهاب.

• العسل من أفضل مرطبات البشرة، وبالتالي يرطب منطقة الجلد حول السرة للأطفال.

• للعسل القدرة على شفاء الالتهابات في منطقة السرة أيضاً، في الواقع، لقد تم استخدامه كمضاد للالتهابات لسنوات عديدة حتى الآن.

تعرف أيضاً: فوائد ماء النعناع الصحية للأطفال