فوائد البردقوش للنساء: استخدامات كثيرة لاتعرفين عنها!

فوائد البردقوش للنساء: استخدامات كثيرة لاتعرفين عنها!

فوائد البردقوش للنساء، يسمى البردقوش بأسماء كثيرة، منها المردقوش، والمردكوش، وغيرها الكثير، يستخدم البردقوش منذ القدم في العلاجات التقليدية والشعبية لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، والجهاز الهضمي، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للميكروبات، ومضادة للأكسدة، وله أيضاً فوائد عديدة للنساء، وهنا بالتحديد سنتحدث عن أبرز فوائد البردقوش للنساء، وكيفية استخدام البردقوش، المقدم لكم عبر موقع معلوماتنا ويب، فاستمري معنا في القراءة. 

فوائد البردقوش للنساء

من فوائد البردقوش للنساء، مايلي:

1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي 

من فوائد البردقوش للنساء أنه يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي.

يمكن أن يكون مفيدًا للنساء اللواتي يعانين من مشاكل مثل الانتفاخ والغازات والحموضة المعوية.

2. تنظيم الهرمونات

يعتبر البردقوش من الأعشاب المفيدة لتنظيم الهرمونات الأنثوية.

يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية مثل الألم والتشنجات والانزعاج العام.

3. تحسين صحة البشرة

يحتوي البردقوش على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة وتحسين صحة البشرة.

يمكن أن يساعد في تقليل التجاعيد والبقع الداكنة وتحسين مرونة البشرة.

4. تعزيز صحة الشعر

يحتوي البردقوش على مكونات تساعد في تعزيز صحة فروة الرأس وتحسين نمو الشعر.

يمكن أن يساعد في تقوية الشعر وتقليل تساقطه وتحسين مظهره العام.

5. تقوية جهاز المناعة

يحتوي البردقوش على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تعزز صحة جهاز المناعة.

يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة الأمراض والعدوى.

6. تخفيف الألم والالتهابات

يحتوي البردقوش على مركبات مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، مما يجعله مفيدًا للنساء اللواتي يعانين من آلام العضلات والمفاصل والالتهابات المزمنة.

7. تحسين الحالة المزاجية

يعتبر البردقوش من الأعشاب المهدئة والمنشطة للحالة المزاجية.

يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والقلق وتحسين النوم، مما يسهم في تعزيز الصحة العقلية والعاطفية للنساء.

8. دعم صحة القلب

يحتوي البردقوش على مركبات تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

يمكن أن يكون مفيدًا للنساء اللواتي يعانين من مشاكل قلبية أو يرغبن في الوقاية منها.

استنتاج: يُعتبر البردقوش نبتة مفيدة للنساء، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجمالية. من تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم الهرمونات، إلى تحسين صحة البشرة والشعر، وتعزيز جهاز المناعة وتخفيف الألم والالتهابات، يمكن أن يكون للبردقوش تأثير إيجابي على صحة وجمال النساء.

ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه كمكمل غذائي أو عشبة طبية، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية معروفة أو تتناول أدوية أخرى.

أقرأ أيضاً: فوائد البردقوش لمعالجة الأمراض 

فوائد البردقوش للدورة الشهرية 

عند الحديث عن فوائد البردقوش للنساء لا بد من الحديث عن فوائده للدورة الشهرية، حيث تستخدم بعض النساء شاي البردقوش للمساعدة في تنشيط الدورة الشهرية عند تأخرها، كما أنه يستخدم لتنظيم الدورة الشهرية للنساء اللواتي يعانين من عدم انتظامها، بالإضافة إلى فوائده في تخفيف أعراض  متلازمة ماقبل الحيض، كما أنه يعالج التقلبات المزاجية المرتبطة بالحيض أثناء الدورة الشهرية.

يمكنك تجربة فوائد البردقوش للدورة الشهرية عن طريق شربه يومياً أو استخدام زيت البردقوش على البطن موضعياً أثناء الدورة الشهرية.

أقرأ أيضاً: أهم علاج تقلصات الدورة الشهرية بالأعشاب الطبيعية 

أقرأ أيضاً: كيف أنظم الدورة الشهرية بالأعشاب الطبيعية 

فوائد البردقوش للتخسيس 

البردقوش له فوائد عديدة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وقد لا يكون فعالاً للغاية في إنقاص الوزن ولكنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي مما يجعله عامل مهم ومفيد للتنحيف عبر:

• زيادة إفراز اللعاب في الفم لهضم الطعام في وقت مبكر، وزيادة الإنزيمات الهاضمة في المعدة والتي تعمل على تكسير الطعام، وهذا العملية أهم فوائد البردقوش للتخسيس القضاء على انتفاخ البطن يساعد في علاج الإمساك.

أقرأ أيضاً: أعشاب تساعدك على التخسيس وخسارة الوزن 

أقرأ أيضاً: الزنجبيل للتنحيف وخسارة الوزن 

فوائد البردقوش للحمل

• بما أن المرأة المصابة بمتلازمة تكيس المبايض إذا هي تعاني من تأخر الحمل مما يزعج حياتها، ويدفعها للبحث عن حل فعال لهذه المشكلة، فيمكنها التوجه للطبيب لعلاج تكيس المبايض، ووصف الأدوية، ولكن هذا وحده لا يكفي، لذلك من الضروري علاج كيسات المبيض بالأعشاب من أجل الحمل السريع،  بما في ذلك البردقوش. 

• يعالج متلازمة تكيس المبايض مع أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب.

• يستخدم البردقوش بشربه منقوعاً، ونقع ملعقة كبيرة في كوب ماء ساخن لمدة ربع ساعة، ثم تصفيته، وشربه بانتظام يومياً، أو بدمجه في زيوت الطبخ، أو عن طريق تتبيل الخضار واللحوم حسب الرغبة.

أقرأ أيضاً: الزبيب الأسود: الوجبة الخفيفة المثالية للحامل 

أقرأ أيضاً: تعرفي على فوائد الكرز للحامل 

فوائد البردقوش للحمل بتوأم

• دارت أحاديث عديدة حول فوائد البردقوش للحمل بتوأم، وأن تناوله بجرعات وطرق معينة يمكن أن يحدد أيضاً نوع الجنين، والحقيقة أنه على الرغم من فوائد البردقوش للحمل، فإنه يساعد في علاج الكثير الأسباب التي قد تكون مرتبطة بتأخر الإنجاب، إلا أنه لايوجد دليل علمي على أن هناك فوائد البردقوش للحمل بولد، أو توأم، وأن وكل هذه الأحاديث مجرد معلومات خاطئة شائعة تنتقل من جيل إلى جيل.

• يمكن الحصول على فوائد البردقوش للحمل بعد استشارة الطبيب عن طريق نقع أوراقه في الماء المغلي لمدة 3 دقائق على الأقل ثم إضافة العسل أو المحليات الأخرى.

أقرأ أيضاً: علاج تاخر الحمل بالأعشاب الطبيعية 

أقرأ أيضاً: فوائد اليوسفي.. للحامل..للرجال..للنساء

فوائد البردقوش للحمل السريع

• تتعدد فوائد البردقوش للنساء بشكل عام، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي عشب أو مكمل غذائي، ومن المرجح أن تعود فوائد البردقوش للحمل السريع إلى الأسباب التالية:

• يحتوي  البردقوش على مضادات الأكسدة مثل كارفاكرول Carvacrol، التي تحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة، بما في ذلك الخلايا الإنجابية.

• يساعد على تنظيم الدورة الشهرية واستعادة التوازن الهرموني لدى النساء غير الحوامل اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.

• يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض، وهو اضطراب هرموني يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، وحب الشباب من بين تجارب استخدام البردقوش للحمل:

• تم العثور على شرب شاي البردقوش مرتين يومياً لمدة شهر يعمل على تحسين التوازن الهرموني، وكذلك حساسية الأنسولين وتقليل مستويات الأندروجين لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

• يقلل من التوتر والقلق ويحسن المزاج. مما يساعد على الاسترخاء عن طريق استنشاق بخار الزيت أو استخدامه في التدليك. 

• زيت البردقوش علاج فعال لالتهابات المسالك البولية، والتي يمكن أن تؤدي أيضاً إلى التهابات الجهاز التناسلي.

• يحسن من مرور الدورة الدموية، وبالتالي يزيد من تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية.

• يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، والمعادن مثل المغنيسيوم، والبوتاسيوم، وهي عناصر مهمة لأنظمة الجسم، بما في ذلك الجهاز التناسلي، بالإضافة إلى كونه مصدراً جيداً للكالسيوم والحديد وحمض الفوليك، وفيتامين أ، وفيتامين ك ، وفيتا.

أقرأ أيضاً: أهم عشرة فوائد للمورينجا للرجال والنساء الحوامل

أقرأ أيضاً: فوائد العصفر للحمل..فوائد العصفر للدورة.. فوائد العصفر الأخرى 

فوائد البردقوش للهرمونات

• البردقوش عشب يقي من الاضطرابات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث.

• ومن فوائد البردقوش أنه فعال في إعادة التوازن الطبيعي للهرمونات التناسلية التي يؤدي اختلالها بنقصها أو زيادتها إلى العقم عند كلا الجنسين.

• البردقوش له تأثير فعال على تنظيم هرمونات الرينين، وهرمونات الغدة الدرقية مثل الألدوستيرون والبروستاجلاندين، بالإضافة إلى تنظيم البرولاكتين.

• يستخدم البردقوش لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية وعسر الطمث.

• من فوائد البردقوش أنه يعيد التوازن الهرموني في جميع أنحاء الجسم.

• يساعد البردقوش على تنظيم دورة الهرمونات في عملية التمثيل الغذائي.

• يزيد البردقوش من تدفق الحليب إلى ثدي المرأة المرضعة.

• ينظم البردقوش هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب بانتظام.

• يعمل البردقوش على علاج تكيس المبايض الناتج عن الاضطرابات الهرمونية.

• فوائد البردقوش للتخفيف من أعراض سن اليأس

التي تتعرض لهو  العديد من النساء من الأعراض المزعجة أثناء انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة، وتقلب المزاج، والأرق، وجفاف المهبل، وزيادة الوزن، وتساقط الشعر، لهذا يعتبر البردقوش من أشهر الأعشاب التي تستخدم في هذه الحالة.

أقرأ أيضاً: فوائد عشبة العنزة لتحفيز الهرمونات 

 فوائد البردقوش للصدر

• فوائد البردقوش كثيرة فبالإضافة إلى فوائده العلاجية، فهو يستخدم كمهدئ للأعصاب وللصدر أيضاً، يساعد على النوم والتخلص من الأرق، كما يستخدم كنوع من التوابل التي تعطي نكهة خاصة بالطعام.

أقرأ أيضاً: فوائد العصفر آلام الصدر وللقلب وغيرها 

فوائد البردقوش للنساء والرجال

1. يعالج أمراض البرد الموسمية

يعالج البردقوش الصداع، والسعال، ونزلات البرد لأنه يزيل الاحتقان ويمنع الالتهابات، كما يساعد في علاج التهاب القصبة الهوائية، والجيوب الأنفية. كما أنه علاج فعال للربو والتهاب الحنجرة والتهاب البلعوم.

2.يساعد في مقاومة القلق

يعمل البردقوش كمهدئ لعلاج القلق، والتوتر العصبي حيث أنه يزيد من نشاط الغدة الدرقية لاحتوائه على مركبات مهمة لذلك مثل مركب الفلافونويد الذي يساعد على تهدئة الأعصاب.

3.يعالج مشاكل الجهاز الهضمي

يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصة الغثيان، والانتفاخ، وعسر الهضم، كما يوصف لعلاج نقص الشهية.

4.فاتح الشهية

يعتبر البردقوش من المقبلات الجيدة التي تساعد على استعادة قوة الجسم، ونشاطه والتخلص من حالة الهزال والضعف.

5.علاج الالتهابات

ومن فوائد البردقوش أنه يخفف الآلام الالتهابية بشكل جيد مما يجعل من الممكن علاجها سواء كانت صعبة أو خفيفة مثل: التهاب اللثة، والمفاصل.

6.علاج آلام المفاصل

يساعد البردقوش في علاج آلام العضلات، والمفاصل، والتشنجات الناتجة عن التعب وزيادة الضغط في العمل، كما أنه يشفي التواء المفاصل.

أقرأ أيضاً: علاج الزكام في البيت بالأعشاب الطبيعية 

أقرأ أيضاً: أفضل المشروبات للوقاية من نزلات البرد

فوائد البردقوش لهرمون الحليب

• البردقوش يولد وينظم بشكل طبيعي الهرمونات مثل التوربينات.

• يعمل البردقوش على تحفيز هرمون البرولاكتين، وبالتالي يساعد على تدفق الحليب في ثدي الأمهات المرضعات، حيث ينظم انتظام إنتاج الحليب.

• يساعد تناول البردقوش المسلوق على زيادة مستوى الهرمونات، وخاصة هرمون الحليب الذي يساعد في علاج تكيس المبايض المنتشر في حالات السمنة عند النساء مما يسبب مشاكل وتأخير الحمل.

• ينظم الهرمونات الأنثوية خلال فترة ما قبل الحمل ثم أثناء الرضاعة، حيث ينصح الأمهات المرضعات بشرب شاي البردقوش لتوليد الحليب بشكل وفير وطبيعي.

• يعالج الحالة المزاجية السيئة، مما يؤثر بالطبع على حالة الهرمونات في الجسم، وهرمون الحليب بشكل خاص، ويمنع نزوله، وينصح بتناول كوب من البردقوش يومياً.

• يخفض البردقوش من مستوى هرمون الحليب، حيث يؤدي ارتفاعه إلى تأخر الحمل عند المرأة نتيجة عدم توازنه وعدم انتظامه.

• يساعد البردقوش على تنظيم إفراز الهرمون بالطريقة الصحيحة، وعلاج إفراز الحليب بدون سبب من الثدي.

أقرأ أيضاً: فوائد الحليب للجسم والبشرة 

كيفية استخدام البردقوش لخفض مستوي هرمون الحليب 

• يمكنكي  إضافة ملعقة من البردقوش على ملعقة من المريمية إلى كوب ماء مغلي، وشرب كوب قبل النوم يومياً. 

• تحضير خليط من كوبين من العسل الأبيض، وكوب من البردقوش، وخلطهم جيداً، وحفظهم في برطمان زجاجي وتناوله ثلاث مرات يومياً، ويفضل بعد الأكل.

• يمكن غلي البردقوش وتحليته بالعسل وتناوله على شكل شاي.

أقرأ أيضاً: فوائد شرب القرفة مع الحليب 

فوائد البردقوش للشعر

• يغذي الشعر حيث أنه يغذي الشعر في وقت قصير لاحتوائه على مجموعة من المعادن، والفيتامينات، كما يحتوي على مضادات الأكسدة.

• يعالج مشكلة تساقط الشعر وتقصف الشعر. يعمل  البردقوش على تقوية الشعر.

• يعتبر البردقوش من أهم المرطبات الطبيعية التي يمكن استخدامها للشعر.

• يعمل على تزويد الشعر بالتغذية المناسبة للنمو السليم.

• يعتبر البردقوش علاج سحري للشعر، حيث يمكن استخدامه لتنعيم الشعر، وإزالة القشرة منه.

• يعتبر مرطب طبيعي للشعر ويمنحه لمعاناً وبريقاً. 

• يثبت بصيلات الشعر وجذوره، مما يساعد على نموه ويمنع تقصفه.

أقرأ أيضاً: كيف تجعلي شعرك ناعماً طوال الوقت باستخدام الأعشاب الطبيعية 

أقرأ أيضاً: علاج تساقط الشعر بالأعشاب الطبيعية 

ما هي طرق استخدام البردقوش على الشعر؟

1.وصفة البردقوش وزيت الزيتون لعلاج الشعر الجاف

المقادير:

• 1/4 كوب زيت زيتون. 

• 3 ملاعق كبيرة من البردقوش. 

كيفية التحضير:

• سخني زيت الزيتون في قدر على الموقد واخلطيها مع البردقوش.

• قومي بتغطية  الوعاء واتركيه طوال الليل.

• وزعي الخليط في اليوم التالي على شعرك.

• غطي شعرك بمنشفة ساخنة لمدة 4 ساعات.

• ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو.

2- وصفة البردقوش والخل لتغذية الشعر

 المقادير:

• 1/2 علبة من البردقوش. 

• كوبين من الماء. 

• 1/2 كوب من خل التفاح. 

 كيفية التحضير:

• يضاف نصف كيس من البردقوش إلى كوبين من الماء، وضعيه في النار حتي يغلى. 

• أضف نصف كوب من خل التفاح إلى الخليط.

• نضع الخليط في برطمان ونتركه.

• استخدمي الخليط بعد أسبوع على شعرك.

• ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة ساعتين قبل الاستحمام.

3- وصفة البردقوش المسلوق للعناية بالشعر

المقادير:

• القليل من البردقوش الأخضر. 

• 3 أكواب ماء.

 كيفية التحضير:

• ضعي القليل من البردقوش الأخضر في وعاء، ثم أضيفي إليه 3 أكواب من الماء المغلي.

• نضع الماء على النار ونتركه حتى يغلي.

• ثم يترك ليبرد ويصفى الخليط ويوضع في زجاجة.

تناول كوباً منه كل صباح يومياً لمدة شهر للحصول على نتائج جيدة.

أقرأ أيضاً: أهم طريقة للتخلص من قشرة الرأس بالأعشاب الطبيعية 

فوائد البردقوش للبشرة وكيفية استخدامها

أكدت أخصائية الطب البديل سهام أن البردقوش الأصلي المنقوع كمنظف للبشرة يساعد في تحقيق الفوائد التالية.

• يحتوي البردقوش الأصلي على أربوتين الذي يساهم في التفتيح الطبيعي للبشرة.

• يحارب البردقوش الأصلي ظهور حب الشباب والبثور المختلفة.

• يقلل مستخلص البردقوش من ظهور التجاعيد الأولى على الجلد.

• يعمل منقوع البردقوش على توازن إفرازات الدهون في الجلد.

• يعالج البردقوش المنقوع يشفي جروح الجلد المختلفة.

• أما بالنسبة لاستخدام البردقوش الأصلي للبشرة فالأفضل أن يمسح البشرة بردقوش منقوع يومياً  للعناية بأنسجته دون أي إضافات كما يحظر استخدام دهنه للعناية بالبشرة دون استشارة متخصصة في هذا المجال.

أقرأ أيضاً: فوائد الخيار للبشرة: كيف تحافظ على بشرتك متألقة وصحية 

أقرأ أيضا: فوائد الكركم مع زيت الزيتون لمعالجة الأمراض وأهمها البشرة