كيفية علاج الدوخة بالأعشاب؟ 

الدوخة هي ضعف في الإدراك المكاني والاستقرار وعدم التوازن فجأة دون سبب، وفقدان السيطرة على الجسم وقد يؤدي إلى السقوط.

أسباب الدوخة

1-تغيير وضعية جسمك بسرعة كبيرة مثل الوقوف بسرعة أو الحركة المفاجئة بعد فترة طويلة من السكون.

2-الأشخاص الذين خضعوا لفترة طويلة من الراحة في الفراش قد يعانون من الدوخة بعد الاستيقاظ.

3-الأمراض التي تتعرض لها الغدة الدرقية  والغدة الكظرية أو الغدة النخامية.

4-الاكتئاب  والقلق.

5-الاضطرابات العصبية المركزية

6-الإصابة بمرض القلب

7-الإصابة بأحد أنواع أمراض السرطان.

8-دوار الحركة الذي قد يرتبط بالركوب بسيارة أو طائرة أو قارب أو أي وسيلة نقل أخرى.

9-التعب بسبب  النوم أو المرض.

10الانفلونزا أو البرودة الشديدة.

11-إذا كان دوارك مصحوبًا بواحد أو أكثر من المشكلات السابقة فيجب عليك الاتصال بالطبيب المختص

أعراض الدوخة

في حين أن الشعور بالدوار هو أحد الأعراض بحد ذاته للدوخة إلا أنه يصاحبه في الغالب أعراض أخرى قد تشمل:

•الإغماء أو قرب الإغماء وفقدان الوعي.

•فقد التوازن أو وجود مشكلة مع التوازن.

•التعب العام.

•الشعور بالضعف.

•التعرق البارد.

•الشعور بالصداع أو الصداع النصفي.

•ألم في الصدر.

•القيء أو الغثيان.

•الوخز والضعف في الذراعين والساقين.

•خدر في الوجه.

•نبض غير طبيعي إما يتسارع أو يبطأ أكثر من المعتاد.

علاج الدوخة في المنزل بالأعشاب

كما أن هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل لعلاج الدوخة أو الدوار، ومنها ما يلي:

1-الزنجبيل

تساعد عشبه الزنجبيل في التخلص من الدوخة، عن طريق تحفيز الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الدماغ بشكل أفضل، مما يؤدي إلى الاتزان والتخلص من الدوار، حيث يتم مضغ قطعة من جذور الزنجبيل، أو تناول مشروب الزنجبيل المطحون مع الماء المغلي مرتين يوميًا.

2-عنب الثعلب الهندي

يحتوي عنب الثعلب الهندي على كمية وفيرة من فيتامين c ،a، حيث يساعد على تدفق الدم والتخلص من الدوخة ورفع مناعة الجسم، حيث يتم خلط ملعقتين من عنب الثعلب الهندي المطحون مع ملعقة من الكزبرة المطحونة، وإضافتهم إلى كوب من الماء والتقليب جيدًا.

حيث يترك المزيج إلى اليوم التالي، ثم تناوله في الصباح الباكر، لعلاج الدوخة، وللحصول على نتائج أفضل، يتم الاستمرار على تناول المشروب يوميًا لمدة أسبوع تقريبًا.

3-الليمون والعسل

كما أن الليمون معروف أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يعزز الجهاز المناعي، ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض، والتخلص من الدوخة، حيث يتم مزج عصير الليمون مع كوب من الماء، وتحلية المشروب بملعقة من عسل النحل، حيث أن عسل النحل معروف بأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة ويرفع المناعة.

4-اليانسون

يساعد اليانسون على التخلص من الدوخة والصداع والشعور بالغثيان والقيء، حيث أنه يساعد في تدفق الدورة الدموية بشكل أفضل، ويقوي الجهاز المناعي، لذلك يتم مضغ أوراق اليانسون، أو تناول مشروب اليانسون المطحون مع الماء المغلي، و تحليته بقليل من العسل أو السكر.