فوائد شرب القرفة والحليب

فوائد شرب القرفة والحليب، يحتوي الحليب على العديد من العناصر الأساسيّة المهمّة لصحّة الإنسان، حيث يعمل البروتين الموجود في الحليب على بناء الأنسجة العضليّة، كما يعمل كمصدر للطاقة والحيويّة للجسم، بالإضافة إلى الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام بما فيها الأسنان، حيث إنّ نقص الكاليسوم في الجسم قد يؤدّي إلى هشاشة العظام، أو تشنّج في العضلات، كما أنّ هنالك العديد من العناصر الأخرى المهمّة مثل: الفيتامينات، بالإضافة للعنصر الذي يمثل نسبةً كبيرةً وهو الماء، لذا دعونا نعرفكم الأن بالتفصيل عن فوائد شرب القرفة والحليب، عبر موقع معلوماتنا ويب، فتابعوا معنا.

فوائد مشروب القرفة مع الحليب

فوائد شرب القرفة والحليب، مايلي:

1- من فوائد شرب القرفة مع الحليب يُساهم في علاج فقدان الشهيّة.

2-يُعالج الإنفلونزا ونزلات البرد.

3-يُقوّي اللثة، ويحدُّ من تسوس الأسنان.

4-يُمكن أن يُساعد تناول كوب من الحليب والقرفة مساءً على النوم، إذ إنه يساعد على استرخاء الجسم.

5-يُنشِّط الدورة الدموية في الجسم، وبذلك فهو يزيد من الحرارة الدّاخلية التي تُشعر الإنسان بالدفء، كما يُعالج برودة القدمين واليدين بشكلٍ مزمنٍ.

6-من فوائد شرب القرفة والحليب يتحكم في السوائل في الجسم، لذلك فهو علاجٌ مثاليٌّ لحالات الإسهال عند الأطفال، كما يُمكن أن يُخفّف من بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل: التقلُّصات التي تحدث للأمعاء والمعدة، وعسر الهضم، وتشنُّج العضلات، والغثيان، وانتفاخ المعدة.

7-يُحسِّن من عمل عضلة القلب؛ حيث يُساعد على ضخّ الدم، ويمنع تشكُّل الكولسترول في الشّرايين، ممّا يُقلّل من خطر التعرُّض لجلطات القلب، أو انسداد الشرايين.

8-تُحارب القرفة البكتيريا، كما يُساعد الحليب على أن يأخذ الجسم حاجته من الكالسيوم، مما يُقلّل من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدي، ويُقلّل من فرصة تكوُّن الحصى في الكلى.

9-تُشجّع إضافة القرفة إلى الحليب على تناوله للأشخاص الذين لا يُفضّلونه، وبذلك تُشكّل القرفة وسيلةً للحصول على العناصر الغذائيّة، والاحتياجات اليوميّة من مجموعة الحليب.

أقرأ المزيد: فوائد القرفة للرجال
أقرأ المزيد: فوائد القرفة الصحية
طريقة عمل مشروب القرفة مع الحليب

يمكن عمل مشروب القرفة مع الحليب، من خلال الآتي:

المكوّنات:

•أربعة أكواب من الماء.

•أربع ملاعق كبيرة من القرفة المطحونة.

•ثماني ملاعق كبيرة من الحليب الجاف.

•القليل من الفانيلا.

•سكر أو عسل أبيض -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير:

•نُذيب القرفة في ثلاثة أكوابٍ من الماء، ونترك المزيج على النار حتّى يغلي.

•نضع الحليب الجاف في كوبٍ من الماء البارد، ونُحرِّكه حتّى يذوب الحليب.

• نُضيف الحليبَ إلى القرفة، ونُحرّك المكوّنات حتّى تتجانس، ثمّ نضيف الفانيلا، والسكر أو العسل.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام موضوعنا لهذا اليوم والذي كان يتحدث عن فوائد شرب القرفة مع الحليب، وطريقة عمل مشروب القرفة مع الحليب، عبر موقع معلوماتنا ويب، نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من قراءة هذا المقال.